Bundle "Fondamenti di Cura" | I Suoni di Cura

Bundle "Fondamenti di Cura" | comprende il Vol. 1 e Vol.2 de I Suoni di Cura

Percorso di Stabilità e Sicurezza

Questo percorso è pensato per chi sente il bisogno di fermarsi, prima ancora di esprimersi. Per chi ha una voce sensibile, un sistema nervoso reattivo, o una stanchezza profonda che non passa solo “facendo di più”. Il Bundle "Fondamenti di Cura" lavora alla base: prima il corpo, poi la voce. Prima la sicurezza, poi il movimento.

Cosa include

Vol. 1 – Radicamento: Un insieme di pratiche vocali e corporee per ritrovare appoggio, peso e presenza. Aiuta a scendere nel corpo, stabilizzare il respiro e creare una base interna solida.

Vol. 2 – Curare il Sistema Nervoso: Suoni e sequenze pensati per calmare l’iperattivazione, ridurre la tensione e sostenere la regolazione emotiva.

La voce diventa uno strumento di contenimento, non di prestazione.

Per chi è questo percorso

• persone molto sensibili o empatiche

• chi vive stati di stress, burnout o affaticamento emotivo

• chi sente confusione, dispersione o instabilità interna

• chi canta o lavora con la voce ma sente di non avere una base sicura

Non serve esperienza vocale. Non serve “saper cantare”.

Perché funziona

Perché non chiede di esprimere nulla. Chiede solo di stare. La voce viene utilizzata come strumento di regolazione, non come performance. Ogni suono è semplice, accessibile e guidato.

Come usarlo:

• in momenti di stanchezza o sovraccarico

• come pratica quotidiana breve

• prima di altri lavori vocali o creativi

• come sostegno nei periodi di transizione

Puoi praticare anche solo pochi minuti. È sufficiente.

Prezzo: 29 € (invece di 34 € acquistando i volumi separatamente)

Un percorso essenziale, profondo, silenziosamente trasformativo.